?

Log in

Previous Entry | Next Entry

Музыка и стресс

Японские учёные проводили эксперимент на подтверждение теории успокаивающего воздействия музыки при стрессе. Две группы, представители обеих проходят "собеседование", как при устройстве на работу. Традиционное японское собеседование, письменный экзамен + самопрезентация + собственно, само собеседование с вопросами. Даже если знаешь, что это лишь ради эксперимента, всё равно сильнейший стресс.

Группе испытуемых А давали прослушать мелодии, которые, по данным различных исследований, обладают успокаивающим воздействием на человека. Группа испытуемых В обходилась безо всякой музыки. Помимо контроля психологического состояния, у испытуемых брали анализы уровня кортизола, гормона стресса. Результаты получились интересные.

С точки зрения психологического состояния испытуемых, поначалу результаты практически идентичны. Один уровнень беспокойства и раздражения до теста (ожидаемо немного повышенный из-за предстоящих испытаний), резкое повышение до примерно одного же уровня во время "собеседования", чувство облегчения и стремительное улучшение психологического состояния сразу после. Но после снятия первого напряжения у группы В настроение стабилизируется на уровне повышенной тревожности, выше первоначального. А у группы А психологическое состояние продолжается улучшаться, и уровень тревожности опускается ниже изначальной отметки.

С точки зрения физиологии всё ещё чудеснее: уровень кортизола у группы В ожидаемо поднимается и падает. В то время как у группы А, несмотря на психологический стресс, физиологического стресса почти не случается, уровень кортизола меняется крайне незначительно.

Слушать умиротворяющую музыку и радоваться жизни, господа.

UPD Исправила обозначения групп.

Tags:

Comments

( 8 comments — Leave a comment )
zlatoglazka
Mar. 10th, 2016 07:51 pm (UTC)
То есть, наоборот, не слушать? У контрольной группы ведь адаптация к стрессу прошла гораздо успешнее, чем у тех, кто слушал музыку.

Хотя... может группа А больше напрягалась, потому что музыка им постоянно напоминала об эксперименте. Да и, по опыту, при стрессе хочется слушать что-то энергичное, вплоть до тяжёлого металла, а тихие лирические мелодии не воспринимаются и даже немного раздражают.
nikkori
Mar. 10th, 2016 11:35 pm (UTC)
Нет, это я как-то феерично умудрилась перепутать обозначения групп. Исправила, большое спасибо!
zlatoglazka
Mar. 11th, 2016 08:35 am (UTC)
А, ясно. Спасибо за интересную информацию!
(Anonymous)
Mar. 11th, 2016 09:56 am (UTC)
Остался вопрос, какую музыку слушать? :)
nikkori
Mar. 11th, 2016 01:45 pm (UTC)
В исследовании брали Моцарта, Энию и Акатомбо))
trudovoi
Mar. 11th, 2016 02:30 pm (UTC)
... с маленьким оффтопом
... а по предмету исследования результат ИМХО вполне ожидаем :-)

А оффтоп следующий:
Предполагаю что предмет вопроса специфический, и если не можете ответить - не напрягайтесь.
Собственно вопрос: пытаюсь читать ранобэ на языке оригинала и наткнулся на термин 「球体関節人形」 - это что за зверь такой?(в контексте абзаца предположение есть, но хотелось бы больше ясности)

Заранее спасибо

Edited at 2016-03-11 02:30 pm (UTC)
nikkori
Mar. 12th, 2016 01:03 am (UTC)
Так BJD же, ball-jointed doll, шарнирная кукла.
trudovoi
Mar. 12th, 2016 06:20 am (UTC)
*хлопнув себя по лбу*
Семён Семёныч!...(с)

:-)
( 8 comments — Leave a comment )

Latest Month

July 2017
S M T W T F S
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031     
Powered by LiveJournal.com
Designed by Tiffany Chow